Comment l'analyse de ton rêve dans lequel tu es poursuivi par un T-Rex peut t'aider dans ton entreprise

En quoi l'analyse des rêves dans lesquels un T-Rex te poursuit peut-elle t'aider dans ton entreprise ? Laisse-moi t'expliquer le lien, qui est le sujet de cet article. Ça va t'éviter bien des tracas, et comme on sait tous que les entrepreneurs n'ont pas le temps de jouer aux devinettes, recevoir des messages urgents directement de ton inconscient pourrait te faire sauver beaucoup de temps. Lis jusqu'à la fin pour comprendre pourquoi réaliser ce que le T-Rex représente vraiment pourrait te sauver d'un désastre.

Ça va t'être particulièrement utile si tu as essayé la manifestation, les changements de mentalité, l'hypnose et la psychothérapie traditionnelle (la « thérapie par la parole »), et que toutes ces méthodes ont planté ou n'ont apporté qu'un soulagement temporaire. Je tiens à te rassurer tout de suite : tu n'es PAS cassé. Ton corps ne réagit peut-être pas à ces traitements, qui fonctionnent pour certaines personnes, mais pas pour tout le monde. Tu es peut-être comme moi : quelqu'un qui est programmé pour voir le danger partout, ce que la théorie polyvagale, selon Stephen Porges, chercheur de renommée mondiale, appelle un état chronique de neuroception de la menace ou du danger. En plus de ça, je traîne des blocages (comme des mécanismes de défense et des croyances culturelles) qui sont si profonds qu'ils peuvent seulement être éliminés par une connexion viscérale avec les émotions, idéalement combinée à un changement de mentalité, à la manifestation et à la thérapie par la parole. Je tiens aussi à te dire que l'hypnose, si elle n'est pas adaptée aux traumatismes, peut parfois empirer les symptômes chez les personnes qui souffrent d'un dérèglement du système nerveux. Je ne la recommande donc pas, sauf si tu travailles avec un praticien expérimenté et spécialisé dans les traumatismes.

Ceci dit, que ce soit ton cas ou pas, tu pourrais quand même profiter de l'analyse des rêves. Les rêves contournent souvent ces stratégies conscientes, car ils reflètent directement l'état de notre système nerveux et révèlent les réactions de survie qui y sont encore actives. Ça explique pourquoi leur analyse fonctionne, alors que d'autres méthodes plantent. Ça explique pourquoi même un T-Rex terrifiant peut contenir des informations cruciales pour le succès de ton entreprise. Étant donné que ton système nerveux influence toutes les décisions que tu prends dans le cadre de tes affaires, il est indispensable de comprendre ces patterns cachés. Donc, si tu veux contourner les patterns ancrés dans ta petite enfance, stockés dans ta mémoire implicite et qui façonnent tes réactions de survie (ce que la psychanalyse appelle le « moi ») et commencer à découvrir comment te guérir, continue ta lecture !

Mais avant ça, il y a une question importante à laquelle il faut répondre : c'est quoi un rêve ?

Ils sont comme des messages cryptés, des représentations symboliques de l'état de ton système émotionnel et nerveux, qui te sont envoyés pendant ton sommeil. Bien que la plupart des images qu'on y voit, des choses qu'on y fait et des dialogues qui s’y déroulent semblent n'avoir aucun sens, apprendre ce que chaque symbole représente te permet de créer une histoire réelle qui peut être reliée à quelque chose qui se passe dans vraie vie ou à une situation dans laquelle tu te trouves. J'offre un starter pack gratuit contenant plusieurs symboles qu'on voit dans nos rêves. Si tu n'es pas encore abonné à mon compte Substack pour recevoir mon infolettre à chaque mois, inscris-toi et je vais t'envoyer le lien pour que tu puisses le télécharger. Tu vas pouvoir commencer à comprendre rapidement toutes ces images bizarres et aider ton inconscient à accomplir le travail de guérison qu'il veut réaliser.

Si, pour une raison quelconque, tu ne peux pas commencer à te familiariser avec les symboles des rêves (il y en a des tonnes, et je suis loin de tous les connaître moi-même), le simple fait d'écrire tes rêves va t'aider en masse. Un travail se fait en arrière-plan pendant que tu es réveillé, même si tu ne comprends pas la signification du rêve. Je ne peux pas t'expliquer en détail le mécanisme, mais le simple fait que ton esprit conscient reconnaisse le rêve déclenche le processus de guérison. Des recherches suggèrent que le simple fait de noter tes rêves aide à réguler ton système nerveux, car le fait de reconnaître le rêve réduit les réactions inconscientes au stress. L'analyse des rêves accélère le processus, c'est pourquoi je la recommande fortement.

Les rêves sont le seul moyen que je connaisse par lequel ton inconscient peut réellement te contacter directement (sans utiliser de ces drogues psychédéliques dont certains doutent l’efficacité et l’étendu). J’ai entendu parler de Psych-K, où l’on pose des questions tout en effectuant certains tests musculaires – comme lever le bras et exercer une légère pression vers le bas pour voir si la question touche ou non une croyance limitante. Lorsque tu travailles avec un coach de vie traditionnel, c’est toi qui cherches à transmettre un message à ton inconscient. Que tu croies ou non en des méthodes comme Psych-K ou que tu aies engagé un coach de vie, toutes ces approches exigent que tu saches à l’avance quelles questions poser ou quels détails “programmer” dans ton état d’esprit. Tu peux passer en revue les croyances limitantes les plus connues, mais l’analyse des rêves te garantit de ne pas passer à côté de ce qui te bloque vraiment, simplement parce que tu n’avais pas pensé aux questions nécessaires à poser.

En plus, ton inconscient donne aussi la priorité à ce qui est le plus urgent. Si tu prends le temps de l'écouter, tu peux guérir des problèmes dont tu ignorais l'existence, mais qui devraient être traités rapidement pour éviter des catastrophes. Ça vaut aussi pour ton entreprise : les rêves qui semblent les plus bizarres indiquent souvent des réactions de survie qui continuent d'influencer tes décisions quotidiennes, dans tous les aspects de ta vie.

Comment ça fonctionne avec le système nerveux ? Tes rêves donnent la priorité aux problèmes les plus urgents, de sorte qu'un rêve est très probablement lié à un mécanisme de survie non reconnu créé par ton système nerveux. Les rêves sont un mélange de fragments qui proviennent de la mémoire, des émotions et des expériences physiques. Ils te racontent une histoire holistique des réactions de survie non résolues qui nécessitent ton attention de toute urgence.

C'est quoi les mécanismes de défense qui nous empêchent de réaliser notre vrai potentiel ?

Les humains développent des dizaines de moyens - psychologiques, physiques, spirituels et même culturels - pour se protéger de la douleur. Ça serait trop long de tous les énumérer ici, j'en ai donc choisi quelques-uns parmi plus connus (tu en connais probablement déjà certains) pour te donner un bref aperçu du fonctionnement du corps. Ils ont tous en commun le fait qu'ils constituent un moyen d'échapper à une situation très douloureuse et, bien qu'ils aient été utiles à un moment donné, ils limitent aujourd'hui ta capacité à aller de l'avant dans certains domaines de ta vie.

• Le déni : nier ou minimiser une expérience, car si on reconnaît qu'elle s'est produite, on doit accepter les sentiments qui l'accompagnent.
• La répression : les souvenirs et/ou les émotions sont « refoulés » ou « enfouis » pour qu'on n'ait pas à les ressentir.
• Projection : blâmer les autres pour tes propres sentiments et actions pour éviter de les reconnaître comme étant les tiens.
• Dissociation : se déconnecter mentalement de l'expérience présente, des émotions ou même des sensations physiques (communément appelé « être dans la lune »).
• Réaction de soumission (ou « plaire pour survivre ») : sacrifier ses besoins personnels pour maintenir des relations et éviter les conflits ou l'abandon.
• Répression émotionnelle culturelle (c.-à-d. stoïcisme) : certaines cultures mettent l'accent sur la maîtrise des émotions et peuvent développer des patterns d'intellectualisation ou de répression plus forts. 
• Contournement spirituel : utilisation des croyances spirituelles pour éviter d'affronter des problèmes psychologiques ou émotionnels au lieu de reconnaître et de ressentir les émotions, empêchant la guérison.
• Perfectionnisme : mécanisme de défense ancré dans la réussite, souvent renforcé par des compliments pour des résultats exceptionnels ; la peur sous-jacente est l'imperfection, et le besoin qui se cache derrière est la validation. 
• Procrastination : retarder l'action nécessaire pour atteindre un objectif par peur de « ne pas le faire correctement » ; éviter la tâche protège à la fois de la peur de l'échec et de la peur du succès. 
• Mentalité de victime : sentiment d'impuissance qui découle de l'idée que « tout m'arrive », souvent ancré dans un traumatisme ou un sentiment d'impuissance acquis, et qui limite la capacité d'agir.
• Intellectualisation : transformer tout ce qui est vécu en un concept, une logique ou une stratégie pour éviter de ressentir des émotions douloureuses.

Dans bien des cas, les gens peuvent changer leur état d'esprit pour éliminer ces mécanismes de défense qui les empêchent d'avancer dans la vie. Ceci dit, les personnes qui, comme moi, ont un système nerveux déréglé peuvent avoir besoin d'autres méthodes, celles qui contournent la programmation qu'on a tous reçue dans notre enfance, car ces mécanismes de défense sont souvent ancrés dans les réponses automatiques de survie du système nerveux, et pas juste dans l'ego. Et comme tu vas le voir, tes rêves révèlent souvent les défenses qui sont les plus actives aujourd'hui, te donnant ainsi une indication directe sur ce que ton système nerveux veut que tu guérisses en premier.

Comment les défenses du système nerveux sont-elles créées ?

Notre système nerveux comporte trois branches principales qui coordonnent nos réponses aux menaces. Elles se sont développées séparément au cours de l'évolution et utilisent différentes méthodes pour nous protéger des dangers perçus. Oui, j'utilise ici le mot « perçus », car notre système nerveux est activé par tout ce qui semble être un danger, et pas juste par ce qui est réellement dangereux. Crois-moi, ça été utile à l'époque où nos ancêtres vivaient dans des cavernes.

Aujourd'hui, par contre, ces moyens de nous protéger peuvent être un peu... disons, primitifs, et parfois même carrément inutiles. On devrait quand même être content de les avoir, car si on fait face à des situations vraiment périlleuses, on va vouloir être capable d'agir.

Alors, c'est quoi ces trois voies (qui font toutes partie du système nerveux) dont je parlais, et c'est quoi les niveaux d'évolution qu'on a traversés ? C'est important de comprendre comment ces niveaux fonctionnent, car ça explique les causes du dérèglement du système nerveux. Tu vas pouvoir voir par toi-même si l'analyse des rêves, associée aux techniques traditionnelles (manifestation, changement de mentalité et thérapie par la parole), pourrait t'aider à surmonter tes blocages.

	1- Nerf vague dorsal : partie du système parasympathique, le nerf vague dorsal a été le premier élément de la réponse à la menace intégré à notre système nerveux. C'est celui qui permet à notre corps de réduire notre niveau d'énergie pour qu'on puisse paraître sans vie (c.-à-d. « faire le mort ») pour nous protéger des menaces qu'on croyait présentes. Ça peut même conduire à un évanouissement.
	2- Système sympathique : c'est la fameuse réaction de fight or flight, qui te donne l'énergie nécessaire pour courir ou te battre en drainant la majeure partie de ton sang de tes principaux organes et systèmes, puis en le redirigeant vers tes jambes et tes bras. De cette façon, tu peux faire face immédiatement et rapidement à la menace immédiate (comme un tigre, un ours ou une tribu ennemie). Comme tu peux le voir, c'est préférable de pouvoir sortir de cette réponse quand la menace a disparu pour que l'énergie puisse être renvoyée vers tes organes et tes autres systèmes. Ceux qui ont un système nerveux déréglé peuvent trouver ça très difficile, voire impossible à faire.
	3- Nerf vague ventral : c'est la deuxième partie du système parasympathique et une autre réponse à faible énergie. Par contre, au lieu d'être destiné aux menaces comme telles, il sert à établir des liens avec les autres : c'est notre système de réseau social. Tu te demandes peut-être en quoi ça aide à faire face aux menaces ? C'est en créant des communautés qu'on a survécu, en partageant nos ressources et en travaillant ensemble pour repousser les prédateurs potentiels. Aujourd'hui, ça aide à créer la communauté de soutien que plusieurs entrepreneurs recherchent pour leur entreprise.

Comme tu peux le voir, c'est cette échelle évolutive qui nous a aidés à nous développer pour travailler ensemble comme espèce pour repousser le danger. De nos jours, même si les menaces sont très différentes et souvent simplement une menace perçue (comme faire une présentation devant un groupe de personnes), notre corps réagit de la même manière. Comprendre cette explication de base – qui n'est pas complète, mais je vais te donner plus d'informations à ce sujet au fil du temps – va t'aider à analyser d'où viennent tes mécanismes de défense.

Notre corps suit un ordre très spécifique pour répondre aux menaces, qui est lié au progrès évolutif (mais à l’inverse). Quand le système nerveux d'une personne est en santé, il commence automatiquement par l'étape évolutive la plus récente pour répondre à une menace perçue : demander de l'aide aux autres. Si tu n'en es pas là parce que tu es perpétuellement stressé ou en mode shutdown (dorsal vagal), ne t'en fais pas : tu n'es pas condamné à rester pris dans des mécanismes de défense malsains pour toujours. En plus d'analyser tes rêves, il existe des techniques qui vont t'aider à y arriver : exercices de respiration, exercices somatiques, interaction sociale, recherche de sécurité, etc. Je vais revenir plus en détail sur ce type d'informations dans un prochain article.

Si on ne peut pas obtenir d'aide, on va revenir à la deuxième partie de notre système, qui est le mode survie (fight or flight en anglais). En général, ça se traduit par une personne qui évite les conversations difficiles avec un être cher, qui se chicane constamment avec les autres, ou... qui fuit ou se bat littéralement. Les bagarres dans les bars peuvent souvent être liées à une colère incontrôlée, et pas juste à la consommation d'alcool. Dans mon cas, je me suis sauvée en voyageant, car je ne savais pas comment gérer mes problèmes.

Si on ne peut ni se battre ni fuir, on entre alors dans ce que j'appelle le « mode shutdown » (mode dorsal vagal ou mode gel). Tu ne vas pas nécessairement t'évanouir quand tu t’y trouves, même si certains tombent parfois dans les pommes quand le niveau de stress est très élevé. Ton corps a tendance à réduire ton énergie à tel point que tu te sens très fatigué, tu as du brouillard cérébral, tu sous-réagis à des situations auxquelles tu aurais dû réagir, ton esprit vagabonde tout le temps (dissociation), etc.

Bien que certains finissent par se retrouver en mode gel total, plusieurs font l'expérience de ce qu'on appelle le « gel fonctionnel ». Tu peux continuer à accomplir tes tâches, mais tu n'es pas dans un état optimal et tu prends souvent des raccourcis ou tu procrastines. Tu peux te pousser en mode sympathique avec un horaire de fou ou des échéances serrées. Tu rushes pour accomplir tes tâches, mais tu retombes en mode shutdown dès que tu t'arrêtes ou que tu rentres chez vous.

Quand ton système nerveux est en santé et régulé, tu ne te sens pas envahi et tu ne tombes pas en mode shutdown quand tu rentres chez toi. En général, tu entres dans cet état seulement quand une menace probable apparaît et qu'elle est beaucoup trop difficile à gérer, et pas quand tu n'as rien à faire. Tu peux te retrouver en mode survie pendant la période nécessaire (comme lors d'une présentation devant un groupe ou d'un match sportif auquel tu participes), mais tu es capable de t'en sortir et de revenir à un état normal et relaxé (mode vagal ventral).

Des mécanismes de défense malsains se créent quand, après avoir traversé une réponse sympathique ou une réponse de shutdown, on ne peut pas revenir à l'état de repos qui nous permet de nous connecter aux autres, de dormir et de digérer notre bouffe. Rester pris dans un état de survie provoque un stress inutile et nuit à notre corps.

Comme je l'ai déjà mentionné, si on ne peut pas obtenir l'aide des autres, on finit par essayer de se battre ou de fuir. Si ça échoue, notre corps nous met dans un état de paralysie (gel) pour conserver notre énergie. Si on reste pris là, on érige des murs de défense qui deviennent notre « état normal », car notre corps commence à voir des menaces partout. Notre système nerveux devient hypervigilant et très sensible à tout type de stress qui survient, et ces mécanismes s'activent automatiquement. On se déconnecte de notre corps, de notre système nerveux et de nos émotions, au nom de la survie.

Quand ces mécanismes deviennent notre mode de fonctionnement par défaut, ils façonnent notre réponse au stress et influencent ce qui apparaît dans nos rêves, te donnant ainsi des indices sur les défenses qui sont actives, ce qui nécessite ton attention et la manière dont ces indices peuvent t'aider à identifier les blocages qui affectent tes décisions d'affaires.

Comment le travail sur les rêves peut-il nous aider quand on est sensible au stress ?

Notre inconscient nous dit exactement sur quoi on doit travailler pour guérir. Notre ego est construit sur tout ce qu'on a appris pendant notre enfance, incluant les réactions au stress qu'on a activées parce qu'on ne pouvait pas se sortir de certaines situations menaçantes.

Notre inconscient, de son côté, est construit à partir de presque toutes les informations perçues par le cerveau, incluant les informations non filtrées provenant du système nerveux par les cinq sens. Il n'y a pas de filtre pour modifier les affaires selon la perception de l'ego. Certaines informations sont finalement rejetées, mais le cerveau conserve celles qui sont utiles. Par exemple, si on rencontre à nouveau des situations similaires, il conserve les détails de l'événement original. Donc, il contient presque tous les vrais détails de ce qui se passe réellement dans nos vies, prêts à être utilisés, si tu es prêt à les écouter.

C'est grâce aux rêves que j'ai commencé à réorganiser lentement mon système nerveux et mes neurones cérébraux pour développer une nouvelle façon de penser et de vivre. Même si je ne suis pas encore complètement guérie, je commence à comprendre en masse sur le système nerveux et son impact.

Grâce à mes rêves, j'ai commencé à prendre des mesures concrètes :

• Je me suis inscrite à un certificat en droit (j'ai suivi 5 cours), et j'ai cessé de croire que le système de justice était défaillant et corrompu.

• J'ai commencé à suivre des cours d'autodéfense pour me protéger et réagir dans les situations menaçantes au lieu de me recroqueviller de peur.

• Je suis retournée au travail.

• J'ai appris à distinguer ce que je peux changer de ce qui échappe à mon contrôle.

• J'ai abandonné la mentalité « nous contre eux » et la mentalité de victime.

J'ai cessé de croire que je luttais contre le mal. J'ai arrêté d'essayer de sauver le monde et j'ai commencé à me concentrer sur mon propre salut.

Comme tu peux le voir, comprendre ces patterns inconscients à travers les rêves nous permet de voir quels mécanismes de défense sont actifs et où notre système nerveux peut encore être déréglé. Le même processus qui m'a aidée à retrouver mon autonomie personnelle peut aider les entrepreneurs à reconnaître les blocages cachés qui affectent leurs décisions, leur productivité et leur gestion du stress, et à découvrir les blocages qui peuvent apparaître dans leurs rêves comme des indices pour leur développement personnel et professionnel.

Quels rêves m'ont permis de ne plus être étouffée par mon sentiment de victimisation ?

Qu'est-ce qui s'est passé pendant le confinement ?

Si tu m'avais rencontrée pendant le confinement, tu aurais sûrement dit : « Je ne te reconnais pas ». J'étais une personne tellement différente en 2020, quand j'ai enfin commencé à analyser mes rêves pour améliorer ma santé mentale. Je ne travaillais pas, mais ça, c'était aussi en partie dû aux confinements et aux mesures prises pour réduire les risques de pogner un certain virus célèbre que je ne nommerai pas. J'étais tutrice de français et je n'ai pas pu enseigner en personne pendant une grande partie du confinement. Je ne pouvais pas non plus enseigner en ligne, car notre connexion Internet du propriétaire de l’immeuble n'était pas fiable. Je me suis donc tournée vers l'étude de la psychologie. Dans mon cas, ce confinement a été une bénédiction : j'ai enfin commencé à remettre ma vie sur les rails. Lentement au début, mais finalement, les affaires se sont améliorées et j'ai commencé à faire des progrès vers un mode de vie beaucoup plus sain.

Dire que j'étais déprimée à l'époque est un euphémisme. Je me sentais seule parce que j'avais commencé à m'isoler bien avant le confinement : je ne faisais confiance à personne. J'ai même coupé les ponts avec toute ma famille, d'abord avec mes parents en 2015, puis avec tous les autres. Je souffrais d'un cas très grave de relations abusives répétées, à cause de mon enfance, et j'avais choisi de ne plus essayer d'entrer en contact avec le monde. Je leur en voulais, par contre ; je n'avais pas encore réalisé que ma « malchance » était due à un conditionnement mental qui me maintenait dans un cycle de relations malsaines. Finalement, l'analyse des rêves m'a aidée à comprendre où le pattern d'abus se manifestait dans ma vie. Cette prise de conscience ne s'est pas faite du jour au lendemain ; elle s'est développée graduellement, au fil de mes réflexions sur mes rêves pendant plusieurs mois. Bien que je ne parlerai pas ici de cette compréhension en particulier, les rêves m'ont aidée à casser ce pattern pour que je puisse commencer, lentement mais sûrement, à reconstruire mon réseau social. Si tu veux que je te le décrive, fais-le-moi savoir dans les commentaires, puis abonne-toi à mon Beehiiv pour ne pas le manquer.

Pourquoi je ne pouvais pas faire confiance aux autorités ?

À l'époque, j'étais convaincue que tous les riches étaient méchants, qu'ils contrôlaient totalement le gouvernement, qu'il était impossible d'obtenir justice... Et le fait que certaines personnes censées me protéger et prendre soin de moi, comme quelques policiers et un certain psychiatre, aient fini par me prouver qu'ils n'allaient pas faire la job pour laquelle ils étaient payés et m'aient simplement laissée seule avec mes problèmes n'a pas aidé. Je sais que c'est pas le cas de toutes les personnes en position d'autorité, mais celles-là ont simplement renforcé encore plus ma fausse histoire. J'étais complètement pognée dans un état d'esprit de victime.

Techniquement, j'étais parfois une victime, mais pas pour toutes les situations où je pensais l’être. Je n'étais pas pauvre parce que les riches étaient trop avares ou le gouvernement trop corrompu ; j'étais pauvre en partie parce que je n'avais pas essayé, en partie à cause d'un blocage lié à mon enfance, et en partie parce que je suis nulle en technologie et en marketing. Je n'ai pas perdu le procès que j'ai intenté contre mon ancien propriétaire parce que le juge était corrompu, j'ai perdu parce que je ne savais pas comment produire et présenter mes preuves. Mes difficultés à trouver le bon partenaire et les bons amis étaient dues à ma propre incapacité à reconnaître le travail que je devais accomplir pour mettre fin aux patterns malsains qui me maintenaient dans un cercle vicieux d'abus psychologique.

Mon état d'esprit de militante sociale : la mentalité « nous contre eux »

Pour empirer les choses, j'avais aussi la mentalité typique d'une militante sociale négative : j'étais végane et je considérais qu'il était de mon devoir de sauver les animaux ; j'étais une militante écologiste qui n'arrêtait pas de pousser le monde à changer leurs habitudes ; je travaillais fort pour dénoncer les injustices qui se produisaient – de vraies injustices, c'est sûr, mais mes méthodes étaient parfois dures et je n'avais pas beaucoup d'autres sujets de conversation. Je voulais sauver le monde, mais j'avais besoin de me sauver moi-même. À l'époque, ma mentalité était « nous, les pauvres, contre les autorités, le gouvernement et les riches corrompus ». Devine quel type de personnes j'attirais dans ma vie ? D'autres « militants » en colère et amers et des pauvres pris dans le même cercle vicieux.

Mon tournant : Jung, les rêves et la guérison

Quand j'ai commencé à lire la théorie de Jung sur les archétypes et les symboles des rêves, j'ai enfin ouvert les yeux. J'ai commencé à analyser mes rêves. Lentement mais sûrement, je suis sortie de ma dépression et j'ai repris le travail. En 2023, j'ai recommencé à enseigner en privé. À cette époque, j'avais très peu d'étudiants, et ça me convenait, même si j'aurais aimé en avoir plus. Mais après quelques rêves très effrayants, j'ai enfin pris conscience de la situation, ce qui m'a aidée à plusieurs niveaux, incluant dans mon travail.

Voici un bref résumé des rêves qui ont tout changé :

1- J'ai rêvé que je courais dans un bâtiment en feu. J'étais avec deux ou trois filles chinoises et on essayait de trouver la sortie, mais on n'y arrivait pas. Je n'ai pas été blessée dans ce rêve, mais la peur de ne pas pouvoir sortir m'a laissée en sueur et j’avais chaud à mon réveil. Il faisait sombre à l'intérieur du bâtiment.

2- J'étais dans une forêt avec un groupe d'une dizaine de personnes. On fuyait un T-Rex. Je craignais pour ma vie. Ce n'était pas la nuit, il y avait juste un peu de soleil, mais la forêt était assez dense pour qu’il y fasse sombre. Aucun de nous n'a été blessé, mais je me suis réveillée avant qu'on soit en sécurité.

3- Je me trouvais dans un bâtiment très haut. Il ne faisait pas sombre, mais l'éclairage était insuffisant. Un T-Rex se trouvait juste devant la porte et essayait d'entrer. Il n'y est jamais arrivé, mais j'avais très peur. Je me trouvais dans une pièce située dans une partie très élevée du bâtiment (qui était probablement résidentiel). La maison n'avait pas vraiment d'étages. Les pièces étaient des ouvertures dans les murs.

4- Je courais dans la rue. Il faisait noir dehors, c'était donc le milieu de la nuit. Des bombes explosaient à proximité et j'essayais de les éviter, mais je ne savais pas vraiment d'où elles venaient. Je courais à l'aveugle, craignant pour ma vie.

5- Je courais dans une station de métro parce qu'une bombe était sur le point d'exploser. Cette fois-ci, je savais où aller et j'ai pu éviter le danger. J'ai couru jusqu'à ce que je sorte du métro (je vis à Montréal, et « métro » désigne ici le train souterrain, l'équivalent du subway à New York). J'avais peur, mais une fois dehors, j'ai été envahie par un sentiment de soulagement. Je me suis dirigée vers une maison. Il faisait nuit. Il y avait un homme et un chien devant la maison.

Toutes ces expériences, combinées aux enseignements tirés de mes rêves, ont lentement remodelé mon état d'esprit. L'intensité des rêves m'a fait prendre conscience de l'urgence de changer, un changement qui s'est opéré graduellement au fil des mois. La peur que je ressentais était suffisante pour me pousser à agir. Le sentiment d'urgence récurrent dans ces rêves a aussi servi de signal d'alarme. J’ai enfin affronté les patterns qui me freinaient. J'ai trouvé une nouvelle voie, un nouvel état d'esprit et un nouveau mode de vie. Ce n'est pas un seul rêve, mais le sentiment répété de danger et d'urgence dans cette série de rêves qui m'a finalement poussée à affronter mes patterns.

Voici quelques-uns des symboles importants de ces rêves, ceux qui m’ont amenée à découvrir mon nouveau mindset :

Actions concrètes et impact sur mon business à la suite de l'analyse de ces rêves :

Comme tu peux le voir, la peur a finalement pris fin dans le 5e rêve. J'ai réussi à sortir indemne de la zone de danger. C'est le message cumulatif de ces rêves, et pas un seul, qui a graduellement changé mon état d'esprit et m'a poussée à agir. J'ai réalisé que le vrai changement résulte d'une combinaison de perspicacité, de travail intérieur et d'actions cohérentes, une leçon que tout entrepreneur qui souffre d'un blocage mental peut appliquer à son propre parcours.

Le sentiment d'urgence dans chacun d'eux, démontré par la nécessité de quitter rapidement une zone dangereuse, m'a finalement réveillée et m'a poussée à faire le travail nécessaire sur moi-même. Qu'est-ce qui se passait dans ma vie à ce moment-là ? J'avais enfin commencé à faire ce qu’il fallait pour changer, en ajustant mes priorités de manière proactive, ce qui a mené à des améliorations dans mes affaires. Voici comment ça s'est passé.

Je me suis inscrite aux cours de droit et aux cours d'autodéfense que j'ai mentionnés plus tôt. J'ai abandonné la mentalité de victime qui me faisait croire que j'étais seule contre le monde entier, en plus du besoin de sauver tout le monde. Puis, soudain, j'ai reçu tellement de demandes de cours particuliers de français que j'ai dû en refuser plusieurs. Oui, j'ai dû dire non à certaines personnes. Je gagnais environ trois fois plus qu'avant. J'ai aussi augmenté mes tarifs, m'assurant ainsi un revenu plus stable. J'étais plus confiante et j'ai demandé à mes étudiants de réserver au moins 8 heures de cours à la fois et de payer au moins la moitié d'avance. J'ai enfin pu commencer à sauver de l'argent pour m'inscrire à des cours pour devenir coach en santé holistique (je suis présentement un cours de coach de vie en PNL, et j'en suivrai d'autres plus tard).

Au fur et à mesure que je changeais à l'intérieur, j'ai remarqué que mon entreprise réagissait : les clients arrivaient, ma confiance grandissait et des opportunités se présentaient. Pour tous ceux qui font face à un blocage mental, n'oublie pas : la transformation se fait rarement du jour au lendemain, surtout pour ceux qui souffrent de problèmes de régulation du système nerveux. C'est une série de petits changements qui s'accumulent au fil du temps.

Je suis encore loin d'être riche, mais mon état d'esprit a changé radicalement : je suis beaucoup plus positive, je connais ma valeur et je veux maintenant devenir riche pour me construire une vie sûre et sécurisée. J'ai encore peur, car j'ai été victime d'actes criminels et j'ai été induite en erreur par certaines autorités, mais au moins, je comprends maintenant que certaines figures d'autorité font vraiment ce qu'elles sont supposées faire et que je peux obtenir de l'aide quand j'en ai besoin. J'ai simplement eu à apprendre à demander de la bonne manière et aux bonnes personnes. Quand je cherche assez longtemps et aux bons endroits, je trouve de l'aide. Construire un réseau de soutien n'est plus juste une tâche que je sais devoir accomplir, c'est maintenant quelque chose qui me semble faisable et désirable.

Pas besoin de dire que c'est pas juste mon activité de tutorat qui a pris un tournant positif. Aujourd'hui, même si j'ai encore beaucoup de travail à faire sur moi-même, je recommence à ressentir de l'espoir. Ça fait du bien de comprendre enfin que j'ai du pouvoir. Sortir d'une situation d'impuissance acquise est très gratifiant, et ça se reflète dans mon activité.

Maintenant, si seulement je pouvais comprendre le marketing pour les coachs plutôt que pour les tuteurs, ce serait super ! C'est là où j'en suis aujourd'hui. Je sais qu'en continuant à guérir et à écouter mon corps et mes rêves, je vais être prête à prendre les bonnes décisions le moment venu, tant dans ma vie personnelle que professionnelle. Je dois abandonner la mentalité de tuteur et adopter celle de coach.

Mes rêves me disent présentement que je dois prendre soin de moi au lieu de faire passer les autres avant moi, ce qui est un autre problème que j'ai. Je dois guérir davantage mon système nerveux en trouvant quelqu'un qui puisse me guider dans des exercices somatiques pour que je puisse les faire en sécurité. C'est là où j'en suis. Je vais certainement trouver la clé pour obtenir des clients de coaching quand ce sera fait, car mon inconscient me guide dans cette direction. Je prends donc ça relax. Comme tu peux le voir, je ne publie pas souvent pour cette raison. C'est le temps de guérir lentement les blessures de mon enfance. Pour ça, je choisis d'écouter mon corps et mes rêves. Le moment venu, je vais être assez forte pour me remettre en action et faire avancer l'aspect marketing de mon entreprise. Je choisis d'écouter ce que mes rêves et mon système nerveux me disent. En guérissant d'abord mon système nerveux, je me prépare à prendre les mesures décisives et confiantes nécessaires pour mon activité de coaching plus tard. En tant que coach en santé holistique, agir signifie parfois aller à l'intérieur plutôt qu'agir à l'extérieur, et faire le travail nécessaire pour débloquer d'abord tout mécanisme de défense. Quand je vais être prête, je vais remonter en selle, plus forte que jamais.

La guérison et la croissance sont possibles. La clé est de commencer à écouter ton esprit, ton corps et tes rêves, et d'avoir confiance que le chemin à suivre va se révéler de lui-même.

Une note sur mon travail :

L’impact des traumatismes de l’enfance est profond — surtout pour les entrepreneurs qui cherchent à grandir et à s’épanouir. Lorsque ton système nerveux est bloqué dans une mise en veille dorsale vagale, il est courant de se sentir submergé·e, voire honteux·se, car les approches grand public comme les changements de mentalité, les techniques de manifestation ou le coaching de transformation rapide ne fonctionnent souvent pas pour nous (par eux-mêmes). La guérison à ce niveau demande plus que de la motivation ou de la volonté — elle exige de la patience, une régulation du système nerveux, et une reconnexion douce à tes émotions tout en te reconstruisant de l’intérieur.

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